Cosmétiques Beauté
MENU
  • Actu
  • Beauté
  • Bien-être
  • Mode
  • Shopping
logo
Cosmétiques Beauté
  • Actu
    • coiffeur pour homme / femme
      Coiffeur Bussy-Saint-Georges (Seine-et-Marne) : trouver son coiffeur pour homme / femme
      21 mai 2023
      0
    • Coiffeur Villenave-d'Ornon (Gironde) : trouver son coiffeur pour homme / femme
      21 mai 2023
      0
    • tatouage ventre femme
      Quel tatouage ventre femme choisir ?
      18 mai 2023
      0
    • Les bienfaits de l’élixir du suédois
      18 mai 2023
      0
    • Le massage indien, une tradition millénaire aux nombreux bienfaits
      15 mai 2023
      0
    • veste rouge femme
      Comment porter une veste rouge femme ?
      15 mai 2023
      0
    • Choisir un fond de teint pour le corps
      14 mai 2023
      0
    • Les meilleurs conseils pour une Saint Valentin réussie !
      Les meilleurs conseils pour une Saint Valentin réussie !
      13 mai 2023
      0
    • Le savon noir, un produit naturel multi-fonctions
      13 mai 2023
      0
  • Beauté
    • Les différentes utilisations des baumes pour la peau comment ces produits peuvent-ils aider à hydrater, apaiser, protéger et réparer la peau
      Les différentes utilisations des baumes pour la peau : comment ces produits ...
      26 mai 2023
      0
    • coiffeur pour homme / femme
      Coiffeur Cugnaux (Haute-Garonne) : trouver son coiffeur pour homme / femme
      26 mai 2023
      0
    • Les coupes courtes rasées pour les femmes osez le look
      Les coupes courtes rasées pour les femmes : osez le look !
      21 mai 2023
      0
    • Les différents styles de maquillage de mariage
      18 mai 2023
      0
    • Les meilleurs epilateurs semi permanents du moment.
      18 mai 2023
      0
    • Tout savoir sur le layering du parfum
      18 mai 2023
      0
    • Comment protéger la peau des yeux ?
      14 mai 2023
      0
    • Quel masque facial pour les boutons ?
      14 mai 2023
      0
    • Quel miel pour l'acné ?
      13 mai 2023
      0
  • Bien-être
    • Quelle huile de massage pour massage sensuel ?
      18 mai 2023
      0
    • Manucure parfaite à la maison : découvrez les secrets incontournables
      16 mai 2023
      0
    • Avoir des pieds impeccables : les secrets d'un soin réussi
      15 mai 2023
      0
    • Qu'est-ce que le bien-être intellectuel ?
      15 mai 2023
      0
    • Est-il bon de boire du thé le soir ?
      14 mai 2023
      0
    • Comment se détendre avant de travailler ?
      14 mai 2023
      0
    • Qu’est-ce que la sauge ?
      13 mai 2023
      0
    • Les avantages du massage pour les couples
      Les avantages du massage pour les couples
      12 mai 2023
      0
    • Conseils pour choisir les produits de maquillage adaptés à votre type de ...
      11 mai 2023
      0
  • Mode
    • Connaître son type de peau pour une sélection optimale des produits de ...
      24 mai 2023
      0
    • Maquillage pour débutants : tout ce que vous devez savoir pour maîtriser ...
      23 mai 2023
      0
    • Comprendre la distinction entre cosmétiques bio et cosmétiques traditionnels
      22 mai 2023
      0
    • Quelle chaussure pour mariage civil ?
      21 mai 2023
      0
    • Quelles chaussures porter avec un pantalon large et court ?
      21 mai 2023
      0
    • Quelle chaussure pour cérémonie ?
      18 mai 2023
      0
    • Les principaux défis auxquels sont confrontées les femmes qui portent des grandes ...
      18 mai 2023
      0
    • C'est quoi une robe bohème ?
      15 mai 2023
      0
    • Quelles sont les tendances vestimentaires à la mode ?
      10 mai 2023
      0
  • Shopping
    • Découvrez les nouvelles tendances coiffure incontournables de cette saison
      25 mai 2023
      0
    • Les tendances ongulaires à ne pas manquer cette saison
      24 mai 2023
      0
    • Des astuces simples pour une peau éclatante et radieuse
      23 mai 2023
      0
    • Quel est le meilleur mascara effet faux cils 2020 ?
      21 mai 2023
      0
    • Quelle couleur de vernis pour les peaux claires ?
      21 mai 2023
      0
    • Astuces de maquillage pour un look naturel et frais
      14 mai 2023
      0
    • La sélection ultime des produits multifonctions pour voyager léger avec une trousse ...
      14 mai 2023
      0
    • Quelle est la meilleure marque de vernis à ongle ?
      14 mai 2023
      0
    • Sélection et port du rouge à lèvres idéal pour chaque occasion : ...
      13 mai 2023
      0
Actu
Accueil›Actu›Le massage indien, une tradition millénaire aux nombreux bienfaits

Le massage indien, une tradition millénaire aux nombreux bienfaits

By Silvere
15 mai 2023
321

Le massage indien connu sous le nom d’Ayurveda est une technique de massage traditionnel unique propre à la communauté hindoue. Elle est pratiquée en Inde depuis de nombreux millénaires par toute la société. Le massage ayurvédique, aussi appelé Abhyanga, est l’une des principales bases de la médecine indienne, reconnue pour ses multiples vertus. Quels sont les bienfaits de cette pratique ? Voici des détails sur le massage indien ainsi que ses avantages sur le corps.

Plan de l'article

  • Le massage ayurvédique abhyanga : qu’est-ce que c’est ?
  • Principe du massage traditionnel ayurvédique
  • Quels sont les bienfaits du massage traditionnel indien ?
  • Les différentes techniques de massage indien
  • Comment se déroule une séance de massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique abhyanga : qu’est-ce que c’est ?

L’abhyanga repose sur de nombreuses croyances et sur les principes vieux de plusieurs millénaires de la médecine traditionnelle indienne. Les diversités des cultures et des spiritualités en Inde rendent ce massage difficile à comprendre pour les Occidentaux. Il est souvent résumé à un massage qui permet à l’homme de rétablir son équilibre physique et spirituel.

A lire en complément : Comment retirer du vernis Semi-permanent à la maison ?

Le massage indien aide à prévenir les troubles du corps, mais aussi de l’esprit. Par ailleurs, on parle de massage ayurvédique, car il se rattache à l’ayurvéda qui représente la science de la vie. C’est donc une médecine sacrée pour toute la communauté indienne. Pour l’opinion publique, ce massage permet d’agir sur les sept centres d’énergie du corps appelés communément chakras.

Ainsi, les tensions physiques et psychologiques pourraient empêcher la libre circulation du prana qui constitue l’énergie vitale du corps.

Lire également : Psoriasis : comment choisir la crème adaptée ?

Le massage a alors pour rôle de se concentrer sur les chakras pour rendre meilleur les nadis (cheminement du prana). L’abhyanga constitue de ce fait un massage d’harmonisation tout simplement parce qu’il aide à prendre soin du corps physique.

Il s’assure également du bien-être de l’âme à travers la bonne circulation du prana. Toutefois, c’est une discipline très complexe que les maîtres prennent des décennies à maîtriser.

Principe du massage traditionnel ayurvédique

L’ayurvéda est un savoir qui fonctionne d’une manière bien différente et qui a ses propres principes. Il considère que les choses infiniment petites comme les êtres humains et les molécules sont régis par certains principes. L’ayurvéda trouve que ces principes sont les mêmes avec l’infiniment grand (il s’agit des planètes et des galaxies). En réalité, lorsque les sages indiens ont observé la nature, ils ont remarqué qu’il y avait cinq principaux éléments.

White woman having ayurvedic massage with pouch of rice. A lot of burning candles.

Ce sont l’éther ou l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ils ont tiré la conclusion que ces composants de la nature étaient également présents dans l’être humain. Pour eux, les cinq éléments de la nature représentent trois doshas chez l’homme. Il s’agit du dosha vata, du dosha pitta et du dosha kapha. Les Indiens pensent que la combinaison de ces trois éléments varie d’un individu à un autre.

Par conséquent, lorsqu’il y a un équilibre entre ces trois forces, c’est que la personne est en bonne santé. Par contre, si cet équilibre n’existe pas, alors, la personne peut tomber malade ou l’être déjà.

C’est donc le massage ayurvédique qui travaille à créer une harmonie entre les différentes formes de vata et de prana. Le but est de ce fait de rééquilibrer les doshas qui ont été perturbés.

Quels sont les bienfaits du massage traditionnel indien ?

Les avantages du massage traditionnel ne se limitent pas seulement à la guérison du corps. Il aide à nourrir le corps, les sens ainsi que l’âme, et cela, à tous les âges de la vie. Aussi, il offre de multiples autres bénéfices. Il apporte un magnifique lustre à la peau et permet de tonifier et de relaxer les tissus musculaires.

En outre, il nourrit intensément la peau et donne de jolies courbures au corps et améliore la circulation du sang. Il agit aussi sur celle de la lymphe tout en augmentant la chaleur corporelle.

Aussi, il permet d’accroître et de libérer les mouvements d’oxygène vers les tissus du corps. Il prend part au rejet des déchets à l’extérieur de l’organisme. De même, il aide à forger une incroyable résistance aux maladies et augmente les capacités immunitaires. Il rend le corps souple et léger, augmente l’énergie et rend plus souples les articulations et les postures.

Par ailleurs, il assouplit la colonne vertébrale en rendant meilleure la transmission de l’influx nerveux vers les organes. Il permet d’accroître la force et la vitalité sexuelle. Enfin, il apporte une correction au flux d’énergie électromagnétique corporel.

Le massage indien aide aussi à augmenter le temps de concentration et l’intelligence. Il contribue à développer une meilleure confiance en soi et de mieux prendre conscience de son corps. Pour finir, le massage indien est un excellent moyen de régénérescence et de rajeunissement.

Les différentes techniques de massage indien

Le massage indien est une technique de guérison qui a évolué au fil des siècles. Il existe plusieurs techniques principales de massage indien, chacune ayant son propre ensemble de bienfaits et son utilisation spécifique. Voici un aperçu des différentes techniques.

Le premier type est le massage shirodhara, qui consiste à verser lentement une huile chaude sur le front du patient pendant environ 30 minutes. Cette technique aide à calmer l’esprit et peut soulager les maux de tête, l’anxiété et la fatigue mentale.

Il y a le massage abhyanga, qui utilise des mouvements doux pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique tout en relaxant les muscles tendus. Cette technique peut aider à réduire le stress, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

Une autre forme populaire de massage indien est appelée pinda sweda. Elle implique l’utilisation de tampons chauds remplis d’herbes médicinales pour masser doucement tout le corps en utilisant des mouvements circulaires. Cette méthode aide à purifier la peau, stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires.

De plus, il faut mentionner que certains massages sont spécialisés dans certaines parties du corps, comme par exemple :

  • le Kati Basti : destiné aux personnes souffrant de douleurs dorsales.
  • Pada Abhyanga : destiné aux pieds, il permet de les relaxer et d’améliorer la circulation sanguine.
  • Mukha Abhyanga : c’est un massage du visage qui aide à lutter contre le vieillissement cutané.

Le massage marma est une technique plus complexe. Elle combine des pressions sur certains points clés du corps avec des mouvements doux pour aider à libérer l’énergie bloquée et restaurer l’équilibre énergétique du corps.

En outre, quelle que soit la méthode choisie, ces massages sont effectués par des professionnels formés dans cette pratique ancienne. Les praticiens utilisent souvent des huiles naturelles et aromatiques pour améliorer l’effet thérapeutique du traitement. Chaque personne est unique ; donc pensez à bien considérer toutes les options disponibles avant de choisir une technique spécifique.

Chacune de ces techniques apporte sa propre contribution au bien-être général en fournissant notamment une expérience riche en sensations agréables tout en réduisant le stress physique et mental.

Comment se déroule une séance de massage ayurvédique ?

Maintenant que vous avez une idée des différentes techniques de massage indien, pensez-vous à une température chaude ou froide ? Quel parfum souhaitez-vous ? Pour finalement adapter la technique en fonction de ces critères, mais aussi prendre soin de respecter toute allergie possible ou demande spécifique.

Après cette petite conversation initiale avec le client sur ses besoins et attentes concernant la séance, commence alors réellement l’étape du massage proprement dit. Le thérapeute commencera généralement par masser doucement quelques zones clés du corps avant d’appliquer divers mouvements plus précis en utilisant différents outils tels que ses doigts, ses coudes ou encore des tampons remplis d’herbes aromatiques chaudes. Tout au long de la séance, il accompagnera son geste avec une musique apaisante afin de favoriser une ambiance calme et relaxante.

Au cours de la séance, vous pouvez ressentir une grande variété de sensations. Vous pourriez vous sentir à la fois détendu et énergisé en même temps. Il se peut que certaines douleurs ou tensions musculaires soient soulagées, voire disparaissent totalement.

Après le massage, il est recommandé d’attendre un peu avant de reprendre vos activités afin que votre corps puisse se remettre tranquillement du traitement. Le thérapeute pourra également vous conseiller sur des gestes post-traitement tels que les aliments à consommer ou à éviter, ainsi que sur d’autres pratiques ayurvédiques complémentaires telles que le yoga ou la méditation.

En somme, une séance typique de massage indien est généralement très agréable et relaxante, mais elle peut aussi être bénéfique pour votre santé physique et mentale globale. C’est un moment privilégié dédié au bien-être dont chacun devrait profiter régulièrement !

Article précédent

Astuces de maquillage pour un look naturel ...

Article suivant

Avoir des pieds impeccables : les secrets ...

Articles similaires

  • Actu

    Quelques astuces pour un maquillage réussi

    9 mai 2023
    By Richard
  • Actu

    Makeup Revolution : le maquillage accessible à toutes !

    12 février 2023
    By Stephen
  • Les meilleurs conseils pour une Saint Valentin réussie !
    Actu

    Les meilleurs conseils pour une Saint Valentin réussie !

    13 mai 2023
    By
  • Actu

    Psoriasis : comment choisir la crème adaptée ?

    23 mars 2020
    By Richard
  • Actu

    Comment se mettre de l’eau de toilette ?

    13 mai 2023
    By Lionel004
  • Actu

    Le savon noir, un produit naturel multi-fonctions

    13 mai 2023
    By Gec007

  • Beauté

    Des produits de beauté de grande qualité chez vous en quelques clics

  • Mode

    Comment préserver son corset ? Les erreurs à éviter !

  • coiffeur pour homme / femme
    Beauté

    Coiffeur Cugnaux (Haute-Garonne) : trouver son coiffeur pour homme / femme

Suivez-nous sur Facebook
cosmetiques-beaute.net
Articles populaires
Beauté

Quel miel pour l’acné ?

Qualifié de meilleure amie de la peau, le miel est un produit aux mille et une vertu extraordinaire. Ses propriétés antiseptiques et antioxydants font de lui un ingrédient qui vaut ...
  • Quelles chaussures porter avec un pantalon large et court ?

    By Lionel004
    21 mai 2023
  • Quelle huile de massage pour massage sensuel ?

    By Lionel004
    18 mai 2023
  • Les bienfaits de l’élixir du suédois

    By Richard
    18 mai 2023
  • Découvrez les vraies qualités du savon de Marseille

    By Richard
    9 mai 2023

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Dernières publications
Beauté

Les différentes utilisations des baumes pour la peau : comment ces produits peuvent-ils aider à ...

Le baume pour le corps est une solution efficace pour avoir une peau éclatante et freiner les du vieillissement. En effet, il apporte à la peau les nutriments dont elle ...
  • coiffeur pour homme / femme

    Coiffeur Cugnaux (Haute-Garonne) : trouver son coiffeur pour homme / femme

    By Lionel004
    26 mai 2023
  • Découvrez les nouvelles tendances coiffure incontournables de cette saison

    By Watson
    25 mai 2023
  • Connaître son type de peau pour une sélection optimale des produits de soin

    By Watson
    24 mai 2023
  • Les tendances ongulaires à ne pas manquer cette saison

    By Watson
    24 mai 2023
Les tendances qui vont pop et flop en 2022 👀
https://www.youtube.com/watch?v=JLte5h1-Rhk
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap
cosmetiques-beaute.net © 2022
Nous utilisons des cookies pour nous assurer que nous vous offrons la meilleure expérience sur notre site Web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.Ok