Cosmétiques Beauté
MENU
  • Actu
  • Beauté
  • Bien-être
  • Mode
  • Shopping
logo
Cosmétiques Beauté
  • Actu
    • Coiffeur Villenave-d'Ornon (Gironde) : trouver son coiffeur pour homme / femme
      12 mars 2023
      0
    • coiffeur pour homme / femme
      Coiffeur Bussy-Saint-Georges (Seine-et-Marne) : trouver son coiffeur pour homme / femme
      12 mars 2023
      0
    • tatouage ventre femme
      Quel tatouage ventre femme choisir ?
      12 mars 2023
      0
    • Les bienfaits de l’élixir du suédois
      12 mars 2023
      0
    • L’essentiel à savoir avant de choisir l’emballage d’un produit cosmétique
      28 février 2023
      0
    • Makeup Revolution : le maquillage accessible à toutes !
      12 février 2023
      0
    • veste rouge femme
      Comment porter une veste rouge femme ?
      12 février 2023
      0
    • Le massage indien, une tradition millénaire aux nombreux bienfaits
      12 février 2023
      0
    • Les meilleurs conseils pour une Saint Valentin réussie !
      Les meilleurs conseils pour une Saint Valentin réussie !
      30 janvier 2023
      0
  • Beauté
    • Les coupes courtes rasées pour les femmes osez le look
      Les coupes courtes rasées pour les femmes : osez le look !
      12 mars 2023
      0
    • Tout savoir sur le layering du parfum
      12 mars 2023
      0
    • coiffeur pour homme / femme
      Coiffeur Cugnaux (Haute-Garonne) : trouver son coiffeur pour homme / femme
      12 mars 2023
      0
    • Les bienfaits du nettoyage du visage pour la peau
      11 mars 2023
      0
    • Les meilleurs epilateurs semi permanents du moment.
      10 mars 2023
      0
    • Comment protéger la peau des yeux ?
      3 mars 2023
      0
    • Quel masque facial pour les boutons ?
      17 février 2023
      0
    • Quel miel pour l'acné ?
      12 février 2023
      0
    • Quelques gestes indispensables pour toujours avoir de jolies mains
      12 janvier 2023
      0
  • Bien-être
    • Quelle huile de massage pour massage sensuel ?
      12 mars 2023
      0
    • Qu’est-ce que la sauge ?
      30 janvier 2023
      0
    • Les avantages du massage pour les couples
      Les avantages du massage pour les couples
      20 janvier 2023
      0
    • Qu'est-ce que le bien-être intellectuel ?
      7 octobre 2022
      0
    • Quel massage doux ?
      7 octobre 2022
      0
    • Comment se détendre avant de travailler ?
      7 octobre 2022
      0
    • Est-il bon de boire du thé le soir ?
      7 octobre 2022
      0
  • Mode
    • Les principaux défis auxquels sont confrontées les femmes qui portent des grandes ...
      28 mars 2023
      0
    • Quelles chaussures porter avec un pantalon large et court ?
      12 mars 2023
      0
    • Quelle chaussure pour cérémonie ?
      5 mars 2023
      0
    • Quel sac à main pour femme ?
      7 octobre 2022
      0
    • C'est quoi une robe bohème ?
      7 octobre 2022
      0
    • Quelle chaussure pour mariage civil ?
      7 octobre 2022
      0
    • Quelles sont les tendances vestimentaires à la mode ?
      14 février 2019
      0
    • Quels sont les styles à la mode pour les femmes ?
      27 novembre 2018
      0
    • Comment toujours rester à la mode ?
      11 août 2018
      0
  • Shopping
    • Comment fixer faux ongles ?
      7 octobre 2022
      0
    • Quelle est la meilleure marque de vernis à ongle ?
      7 octobre 2022
      0
    • Quelle couleur de vernis pour les peaux claires ?
      7 octobre 2022
      0
    • Où trouver Kit entretien barbe ?
      7 octobre 2022
      0
    • Quel est le meilleur mascara effet faux cils 2020 ?
      7 octobre 2022
      0
Bien-être
Accueil›Bien-être›Qu’est-ce que le bien-être intellectuel ?

Qu’est-ce que le bien-être intellectuel ?

By Sadok
7 octobre 2022
337

La sensation de bien-être nous est procurée par la satisfaction d’un besoin physique, la santé, un travail épanouissant et l’absence de stress. C’est un sentiment de contentement qui nous donne l’impression d’avoir une vie accomplie, saine, et heureuse avec nos objectifs principaux atteints. L’avoir, c’est mettre à contribution ses huit dimensions : l’émotionnel, le physique, le social, le spirituel, l’intellectuel, l’environnemental, la santé mentale et financière. Zoom sur le bien-être intellectuel qui est une composante pour aboutir à une vie équilibrée.

Plan de l'article

  • C’est quoi le bien-être intellectuel ?
  • Agrandir ses compétences
  • Étayer sa créativité et jouer à des jeux de société

C’est quoi le bien-être intellectuel ?

Il est associé à notre capacité d’apprentissage et de créativité. C’est un exercice de stimulation continue du travail du cerveau pour le renforcement de ses penchants intellectuels. Il a pour but principal d’étendre et de renforcer les connaissances d’un individu dans divers domaines. Il pourra ainsi les mettre à contribution pour exceller dans son travail physique, et pour son bien-être social au sein de la communauté. Quelques manifestations du confort intellectuel sont :

A découvrir également : Quel massage doux ?

  • disposition d’outils intellectuels pour comprendre les contours d’un problème et le solutionner,
  • capacité d’étude et de gestion du temps,
  • affirmation de ses opinions et points de vue intellectuels,
  • bonne forme physique, absence de perturbation mentale liée au stress.

Cet aspect du bien-être est intimement lié au bien-être mental qui relève de « l’état de bien-être dans lequel l’individu réalise son propre potentiel, peut faire face aux stress normaux de la vie et est capable d’apporter une contribution à sa propre communauté ». Poursuivez votre lecture pour découvrir comment acquérir ce potentiel.

Pour un épanouissement intellectuel et un sommeil réparateur, découvrez et explorez de nouvelles choses en vous posant quotidiennement des questions sur ce que vous ne percevez pas, que ce soit au travail ou dans la vie sociale.

A lire en complément : Est-il bon de boire du thé le soir ?

Agrandir ses compétences

Développez de nouveaux atouts intellectuels comme la maitrise d’une nouvelle langue. Cela vous permet de vous retrouver durant un voyage à l’étranger. Les nouvelles connaissances que vous vous ferez dans la vie n’auront donc pas de frontières. Aidez-vous en lisant des livres sur le sommeil, le travail, la santé, le social, la culture, l’aisance mentale, l’actualité. Assistez aussi à des conférences qui vous apprennent les habitudes pour conserver une bonne santé physique par exemple.

Vous pouvez aussi apprendre à jouer un instrument de musique. Cela apaisera votre esprit, réduira l’anxiété et par ricochet favorisera la satisfaction mentale. Le sommeil n’en sera plus que doux et calme.

Étayer sa créativité et jouer à des jeux de société

Intégrez des clubs de sport ou d’art culinaire. D’un point de vue social, être en contact avec de nouvelles personnes participe à vous détendre et réduire le niveau de stress. Quoi de mieux pour améliorer la qualité du sommeil et la santé mentale !

Ces exercices intellectuels facilitent l’ouverture d’esprit, le confort social, un sommeil reposant et la capacité de réaction dans une urgence. Aussi en jouant à plusieurs, vous mettez votre esprit en perpétuel défi de réflexions grâce à vos adversaires. Vos pensées dirigées positivement vers le loisir et l’envie de gagner vous évitent toute source de stress.

Article précédent

Quel massage doux ?

Article suivant

Quelle chaussure pour mariage civil ?

Articles similaires

  • Les avantages du massage pour les couples
    Bien-être

    Les avantages du massage pour les couples

    20 janvier 2023
    By
  • Bien-être

    Comment se détendre avant de travailler ?

    7 octobre 2022
    By Stephen
  • Bien-être

    Est-il bon de boire du thé le soir ?

    7 octobre 2022
    By Lionel004
  • Bien-être

    Qu’est-ce que la sauge ?

    30 janvier 2023
    By smartuser
  • Bien-être

    Quelle huile de massage pour massage sensuel ?

    12 mars 2023
    By Lionel004
  • Bien-être

    Quel massage doux ?

    7 octobre 2022
    By Lionel004

  • Bien-être

    Quelle huile de massage pour massage sensuel ?

  • Beauté

    Quelques gestes indispensables pour toujours avoir de jolies mains

  • veste rouge femme
    Actu

    Comment porter une veste rouge femme ?

Suivez-nous sur Facebook
cosmetiques-beaute.net
Articles populaires
Beauté

Quel miel pour l’acné ?

Qualifié de meilleure amie de la peau, le miel est un produit aux mille et une vertu extraordinaire. Ses propriétés antiseptiques et antioxydants font de lui un ingrédient qui vaut ...
  • Quelles chaussures porter avec un pantalon large et court ?

    By Lionel004
    12 mars 2023
  • Quelle huile de massage pour massage sensuel ?

    By Lionel004
    12 mars 2023
  • Découvrez les vraies qualités du savon de Marseille

    By Richard
    15 octobre 2021
  • Les bienfaits de l’élixir du suédois

    By Richard
    12 mars 2023

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Dernières publications
Mode

Les principaux défis auxquels sont confrontées les femmes qui portent des grandes tailles

Malgré les efforts déployés pour favoriser l’intégration dans le monde de la mode, les femmes de grande taille ont encore du mal à trouver des vêtements. En effet, la majorité ...
  • tatouage ventre femme

    Quel tatouage ventre femme choisir ?

    By Lionel004
    12 mars 2023
  • coiffeur pour homme / femme

    Coiffeur Bussy-Saint-Georges (Seine-et-Marne) : trouver son coiffeur pour homme / femme

    By Stephen
    12 mars 2023
  • Coiffeur Villenave-d’Ornon (Gironde) : trouver son coiffeur pour homme / femme

    By Stephen
    12 mars 2023
  • coiffeur pour homme / femme

    Coiffeur Cugnaux (Haute-Garonne) : trouver son coiffeur pour homme / femme

    By Lionel004
    12 mars 2023
Les tendances qui vont pop et flop en 2022 👀
https://www.youtube.com/watch?v=JLte5h1-Rhk
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap
cosmetiques-beaute.net © 2022